Son "medidas sencillas pero eficaces" para prevenir enfermedades, señala el comunicado.
En primer lugar se recomienda extremar las medidas de lavado de manos, es decir, hacerlo con agua y jabón o al menos utilizar alcohol en gel. "Hágalo antes y después de comer, de atender un enfermo, de cambiar
pañales, luego de tocar objetos como teléfonos, celulares, carros de
supermercado, viajar en autobús, uso de computadoras, después de volver de la calle, después de toser o estornudar", indica.
Además, aconseja utilizar pañuelos desechables o papel higiénico al estornudar o toser. "Deseche el papel en bolsa cerrada una vez utilizado", agrega.
"Evite visitar personas enfermas o con síntomas de resfriado o gripe", añade una de las recomendaciones.
Además, si presenta síntomas de gripe, se deben consultar al médico, evitar dar la mano, compartir mate, besar o visitar personas y se debe permanecer en casa y no acudir a lugares de alta concentración de personas ni centros educativos. "Limpie frecuentemente las superficies que se puedan contaminar con secreciones respiratorias", agrega.
También se recomienda evitar la exposición a temperaturas extremas y "en caso de tener que salir del hogar en estas condiciones, protéjase con ropa adecuada, utilizando múltiples capas (las que sirven de aislamiento), cubriendo también el rostro, orejas, manos y pies". Además señala que "la utilización de gorro ayuda a conservar la temperatura corporal".
"Es importante prestar especial atención a niños y ancianos en caso de frío extremo, ya que constituyen grupos de población especialmente vulnerables", agrega.
Antes de utilizar un equipo de calefacción como una estufa lo deben revisar técnicos calificados y mantenerse apagado mientras duerme o esté ausente.
"Utilice equipos de calefacción a leña o combustión (ej. querosene), solamente si se encuentran adecuadamente ventilados los ambientes y los equipos libres de fugas. De no hacerlo, usted o su familia pueden resultar intoxicados", señala.
El MSP recomienda mantener los equipos de calefacción alejados de objetos que puedan incendiarse (como muebles, cortinas, frazadas) y no cubrirlos con nada.
"Nunca deje a un niño sin supervisión en un ambiente con equipos de calefacción encendidos. Evite utilizar estufas cuyo cable se encuentre en mal estado o que produzca chispas al enchufarlo", señala.
